您的位置 :首頁 > 新聞首頁 > 產品導購 > 廚壹堂靜音集成灶 | 鯽魚豆腐湯,給寒冷的冬季帶來溫暖!

廚壹堂靜音集成灶 | 鯽魚豆腐湯,給寒冷的冬季帶來溫暖!

2022-12-14 來源:集成灶網 責任編輯:喬木 瀏覽數:1046 手機訪問:集成灶在線
12月,最近總是反復被這寒冷的天氣困擾,容易頻頻感冒咳嗽,這道潤燥開胃又營養豐富的奶白色鯽魚湯無疑是個好選擇。鯽魚藥用價值極高,其性平味甘,入胃、腎,具有和中補虛、溫胃進食、補中生氣之功效。
這道湯里除了主料鯽魚,還搭配了滋養潤燥的水豆腐,也可以根據個人口味選擇再添加西紅柿、香菇等配料,可以增加微酸的口感達到開胃的功效,味道是絕對的又香又鮮!
食材原料
鯽魚、生姜、料酒、豆腐
鹽、香菜、蔥、胡椒粉
制作方法
1、將鯽魚處理好洗干凈,去魚鱗,洗去內部黑膜、魚鰓、內臟等。蔥蒜切末,生姜切片備用。水豆腐(老豆腐也可以)切塊備用。
2、在魚身上切上斜刀,另準備料酒和生姜片將魚進行腌制。
2、打開廚壹堂靜音集成灶,大火將鍋燒熱,鍋中倒油,先放姜片蒜末,然后放入魚煎至兩面微金黃。
3、將鯽魚煎至兩面略焦黃后,加入些許料酒。再稍微煎下,然后倒入冷水,水量沒過鯽魚,大火煮。
4、待鯽魚湯滾開后,加入水豆腐、枸杞等配料,繼續大火煮。
5、保持大火,燉煮15—20分鐘,關火,調味放點鹽、胡椒粉,撒點香菜或蔥末等即可出鍋,這道鮮美醇香的鯽魚豆腐湯就完成啦。
營養價值
鯽魚豆腐湯,是一道香醇美味的健脾生津的清熱湯。鯽魚不僅鮮美肉質細嫩,而且營養全面,含有全面而優質的蛋白質,脂肪少,對肌膚的彈力纖維構成及大腦能起到很好的強化作用。
豆腐能清熱利尿,益氣寬中,消脹散血,有抗氧化的功效,豆腐所含的植物雌激素能保護血管內皮細胞,使其不被氧化破壞。
常喝鯽魚豆腐湯,可有降低膽固醇,增強抗病能力,具有益氣健脾、消潤消腫、清熱解毒的功效,可經常食用補充營養。脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病、高血壓、心臟病、慢性支氣管炎等疾病的患者也可以經常食用,有很好的滋補食療作用。
30分鐘讓你家廚房煥然一新,年底必收藏!
太贊了,很多人都在推薦的廚壹堂B7ZK智能蒸烤聯動集成灶!
小戶型也想要開放廚房?廚壹堂靜音集成灶輕松幫你圓夢
廚壹堂靜音集成灶提升您的廚房生活品質,不止一點點!
編輯:集成灶在線——山奈

本文二維碼
使用手機微信“掃一掃”功能,掃描以上二維碼,即可將本文發布到“朋友圈”中。

微信公眾號
掃描左邊二維碼,關注集成灶在線微信公眾號,實時了解最新集成灶在線家居行業動態。

廚壹堂集成灶 品牌感興趣,想了解更多品牌加盟信息

今天已經有 20 位創業者成功獲得了加盟方案!

請花三秒鐘,填寫您的加盟意向:

意向地區:

您的姓名:

您的號碼:

  • 福建/福州市馬加爵提交了加盟意向 離財富更近一步
  • 江西/上饒市陳俊宏提交了加盟意向 離財富更近一步
  • 廣東/肇慶市黃生提交了加盟意向 離財富更近一步
  • 湖南熊莉莉提交了加盟意向 離財富更近一步
  • 湖南/長沙市吳先生提交了加盟意向 離財富更近一步
  • 陜西/西安市楊典提交了加盟意向 離財富更近一步

版權與免責聲明:

一、本文圖片及內容來自廚壹堂廠家,不代表本站的觀點和立場,如涉及各類版權問題請聯系及時刪除。

二、凡注明稿件來源的內容均為轉載稿或由企業用戶注冊發布,本網轉載出于傳遞更多信息的目的;如轉載稿涉及版權問題,請作者聯系我們,同時對于用戶評論等信息,本網并不意味著贊同其觀點或證實其內容的真實性。

三、轉載本站原創文章請注明來源:集成灶在線

圖片新聞

頭條推薦

  • 金兔報喜,億展鴻圖 | 億田榮獲“2022年
  • 剛剛!雅士林智能家居獲嵊州市“共同富裕
  • 奧田微蒸烤雙膽集成灶WZKM5-SD榮耀登場,
  • 閃耀2022年廚衛產業創新發展峰會!億田攬
  • 浙派品牌力量霸屏百度!十大品牌首位展示

為您精選更多集成灶在線品牌

今天已有20人提交加盟信息

 
熱門品牌
我要加盟廚壹堂

    今天已收到20位咨詢申請加盟

SVG Modal background Created with Snap

我對 廚壹堂集成灶 感興趣

加盟需要準備多少錢?

3秒算出加盟預算

  • *面積預算
  • *您的稱呼
  • *聯系電話
  • *所在地區
  • 注:請在加盟詳情里填寫意向加盟品牌或品牌相關事宜,謝謝!

Close
X

加盟費用計算中

您好!稍后會有招商專員與您聯系,并提供詳細加盟預算供您參考,具體加盟預算請以廠家報價為準。
工作時間:星期一至星期六上午9:00-下午5:30

日本黄色视频在线观看 - 视频 - 在线观看 - 电影影院 - 品赏网